鶏ハム

 

 こちらのレシピを参考に。

 鶏の胸肉はぱさついているのが気になって、もも肉に比べると好きではなかったのですが、これはしっとりしていておいしいです。特に運動後だと、「たんぱく質を食べている」という感じになれるのもよいですね。塩加減は試行錯誤の余地があります。