2022年3月

• 3月は約178km走りました。家の近くの公園内を走っていますが、最近は梅の花がきれいに咲いています。
• ここしばらく花粉症が辛いです。ランニング中でも日常生活でも、うまく呼吸ができません。今年は明らかに昨年より症状がひどく、薬を飲んでも抑えきれていません。自分のこれまでの人生でも上位のひどさに入るかもしれません。今年は舌下免疫療法を試すことを検討しています。
• ストレスのせいか一時期62kgまで体重が増えていました。過去に60kgを超えたことがほぼなかったはずなので、結構な衝撃でした。20代の頃であれば少し食事を減らせばすぐに体重が戻っていたのですが、それが効きづらくなってきていることにも加齢を感じます。
• 毎日走っているとさすがに体重が落ちてきて、58kg台まで戻りました。もう1kgくらいは絞りたいところです。